Учимся жонглировать
- 03-07-2015
- 2472
- positiv
- Интересное
Хотите действительно разнообразить свое существование и потренировать тело и мозг.? Научно доказано, что приобучении жонглированию в мозгу образуются новые связи, поэтому, не долго думая, переходим к занятиям.Если вы думаете, что вот это жонглирование, то спешу вас разочаровать.
Вы можете утверждать, что умеете жонглировать, когда сможете сделать что-то подобное этому.
Или этому.
Начнем наш урок жонглирования с тренировки с одним шариком.Берем в руку один шарик или любой другой круглый предмет. Сгибаем руки в локте ладонями кверху. Ноги расставляем на уровне плеч и держим руки параллельно к земле. В таком положении начинаем перекидавать шарик из одной руки в другую так, чтобы мячик пролетал на уровне глаз.
После того как спокойно проделываете это упражнение переходим к жонглированию двумя шарами.Берем по шарику в каждую руку в той же позе, что и в первом упражнении. Подкидываем шарик правой рукой и в момент, когда он пролетает в высшей точке, подкидываете мячик левой рукой. После этого соответствено ловите мячики поочереди. Когда освоите эту технику попробуйте поменять руку, с которой вы начинаете.
После определенных тренировок вы сможете делать это упражнение без пауз.
Перейдем к более сложному жонглированию тремя шарами.Возьмем два шара в правую руку и один мяч в левую руку.Бросьте один из шаров из правой руки в левую, и бросьте мяч в левой руке так же, как вы это делали в упражнении с двумя мячами.Когда этот шар достигнет своей высшей точки бросайте второй мяч из правой руки в левую.Теперь у вас будет два шара в левой руке и один мяч в правой. Повторяем тоже упражнение, начиная с левой руки вместо правой.
Теперь только тренируемся, тренируемся, тренируемся и скоро вы станете отличными жонглером.
Мы в интернете
Популярное
- Рисунки на животиках будущих мам (25 фото)
- Став виновником в тройном ДТП, водитель Google-мобиля, попытался скрытся с места проишествия
- Не воплощённые проекты советской Москвы (10 фото)
- 30 СОВЕТОВ ПО ЖИРОСЖИГАНИЮ
- Как обманывают на аукционе eBay (11 фото)
- Изменяем жизнь к лучшему в Чистый четверг
- Жертвы соцсетей или сельский гламур во всей красе
- Девушка обрезала уши, чтобы стать эльфом ( 6 фото + видео)
- 6 интересных и научно объяснимых психологических эффектов
Последнее
- Как запускать слоты в казино Вулкан онлайн
- Зачем нужно Вулкан зеркало
- Играть онлайн Вулкан - казино на грошi
- Казино Максбет – играть онлайн на деньги
- Казино Вулкан – игра онлайн без границ
- Не летите взрослые в Занзибар гулять
- Что представляет собой казино Вулкан 777
- Почему все больше школ переходят на использование электронных учебников?
- Мобильная Плей Фортуна – онлайн-игра
Всего на сайте: 14
0 2 12
0 2 12