Пьем и худеем! 4 жиросжигающих напитка
- 03-07-2015
- 1963
- positiv
- Интересное
Если вы хотите стать стройнее, важно следить не только за тем, что вы едите, но и за тем, что вы пьете.
Имбирный чай
Сочетание имбиря и чайного листа облегчает выход жировых отложений из «насиженных» мест. Такой чай тонизирует и тем самым ускоряет сжигание жира в мышечных клетках. Кроме того, он хорошо сгоняет лишнюю воду.
Свежевыжатый сок лимона
Его рекомендуется развести водой и добавить мед. В таком виде это настоящий кладезь антиоксидантов. Они сражаются с опасными свободными радикалами и провоцируют организм получать энергию из жировых запасов.
Учтите, что напиток получается довольно калорийным, поэтому 1–2 стакана в день – максимум. Лучше пить его с утра, хорошо перед фитнесом или СПА-процедурами для похудения.
Овощные соки
Они обладают минимумом калорий по сравнению с фруктовыми и при этом содержат больше витаминов, минералов и флавоноидов. Они ускоряют обмен веществ, выводят лишнюю жидкость.
Особенно хороши соки из сельдерея, огурца, помидора, тыквы, моркови. Густые соки можно разводить водой, полезно смешивать 2–3 вида овощей.
Молоко
Особая структура его белка дает длительное чувство насыщения и снижает тягу к сладкому. А молочный жир стимулирует переработку других жиров, то есть помогает сжечь то, что уже накоплено. Правда, проявляет эти свои свойства молочный жир лишь в умеренном количестве.
Иными словами, творог 18%-й жирности похудеть не поможет, да и 9%-й тоже. Пейте молоко или кефир жирностью не выше 3,5%. Кстати, они отлично выводят излишки жидкости и уменьшают отек тканей.
Каждый из нас желает узнать секретные рецепты великих диетологов и кулинаров и научиться готовить вкусные и полезные блюда. На сайте Жрать.ру, представлен большой выбор кулинарных рецептов.
Мы в интернете
Популярное
- 20 цитат неподражаемой Фаины Раневской
- Самый невезучий человек на планете
- Что необычного можно купить в Китае
- Лучшие цитаты преподавателей
- Восхитительные змеи ( 50 фото )
- КАК ПРАВИЛЬНО СЛЕДИТЬ ЗА ПЕРЕПИСКОЙ СВОЕГО МУЖИКА
- Как разбогатеть в 2013 году
- Утренние СМСки для любимых
- Самая большая в мире тарзанка (216 метров) - в ЮАР! (5 фото)
Последнее
- Как запускать слоты в казино Вулкан онлайн
- Зачем нужно Вулкан зеркало
- Играть онлайн Вулкан - казино на грошi
- Казино Максбет – играть онлайн на деньги
- Казино Вулкан – игра онлайн без границ
- Не летите взрослые в Занзибар гулять
- Что представляет собой казино Вулкан 777
- Почему все больше школ переходят на использование электронных учебников?
- Мобильная Плей Фортуна – онлайн-игра
Всего на сайте: 15
0 1 14
crawl Bot
0 1 14